برچسب » ورزش

سایه عادت‌های اشتباه بر تیروئید
4 ماه قبل

سایه عادت‌های اشتباه بر تیروئید

غده تیروئید با وجود کوچک‌بودن، فرآیند‌های زیادی را کنترل می‌کند. وقتی تیروئید درست کار نکند، ممکن است متوجه تغییرات ناخوشایند از جمله نوسانات ناگهانی وزن، نوسانات خلقی، مشکلات پوستی و برخی مشکلات دیگر سلامت شوید. موارد زیر عادت‌های بدی هستند که می‌توانند تیروئید شما را تحت تاثیر قرار دهند. به اندازه کافی چربی مصرف نمی‌کنید […]

عکس‌| دل این بازیکن با استقلال است!
4 ماه قبل

عکس‌| دل این بازیکن با استقلال است!

نوید عاشوری بازیکن تیم گل گهر سیرجان مورد توجه جواد نکونام قرار دارد. این بازیکن که اکنون در تیم گل گهر سیرجان حضور دارد، به دنبال خبر حضورش در استقلال در صفحه‌ شخصی خود عکسی با جواد نکونام را منتشر کرده تا مشخص شود دلش با استقلال است و دوست ندارد در تیم گل گهر […]

آمریکا جنگ روایت‌ها را در برابر چین، ایران و روسیه باخته است
4 ماه قبل

آمریکا جنگ روایت‌ها را در برابر چین، ایران و روسیه باخته است

یکی از اعضای بنیاد حقیقت خاورمیانه (EMET) شکست آمریکا و غرب در جنگ رسانه‌ای و تبلیغاتی ۳ ماه گذشته درباره غزه را بهانه قرار داده و توصیه‌هایی برای فعال‌تر شدن دولت بایدن در عرصه جنگ رسانه‌ای علیه ۳ کشور چین، روسیه و ایران ارایه کرده است. متن کامل این مقاله در پی می‌آید: طی ۳ […]

سخنگوی دولت: هم‌وطنان مسیحی را به شرافت و حُسن اخلاق می‌شناسیم
4 ماه قبل

سخنگوی دولت: هم‌وطنان مسیحی را به شرافت و حُسن اخلاق می‌شناسیم

بهادری جهرمی گفت: در قرآن تاکید شده در دل‌های پیروان حضرت مسیح رأفت و رحمت قرار دارد و از همین جهت است که همه ایرانیان هم‌وطنان مسیحی خود را به شرافت و حسن اخلاق می‌شناسند. علی بهادری جهرمی با حضور در کلیسای سرکیس مقدس با جمعی از جوانان، نخبگان، وکلا، کارآفرینان، هنرمندان، ورزشکاران، فرهنگیان و […]

توصیه‌های طلایی برای کاهش خطر چاقی
4 ماه قبل

توصیه‌های طلایی برای کاهش خطر چاقی

این روز‌ها بیشتر ما به دلیل سبک زندگی پرمشغله‌مان، اغلب به سراغ غذا‌هایی می‌رویم که می‌توان آن‌ها را سریع تهیه کرد یا از بیرون سفارش داد. در این حالت وقتی بیش از اندازه غذا می‌خوریم و فعالیت بدنی هم نداریم یا ورزش نمی‌کنیم، انرژی اضافی به صورت چربی در بدن ذخیره می‌شود. به طور متوسط، […]

دیابت و انواع آن را بشناسید
4 ماه قبل

دیابت و انواع آن را بشناسید

دیابت یک بیماری مرتبط با افزایش وزن و چاقی است. انواع دیابت شامل دیابت نوع یک، دیابت نوع دو، دیابت حاملگی و دیابت همراه با بیماری‌های دیگر است که در ادامه نحوه بروز و علائم آن‌ها را بررسی می‌کنیم: دیابت نوع ۱: فرد زمانی مبتلا به این نوع دیابت می‌شود که سلول‌های لوزالمعده دیگر هیچ […]

ملزومات برگزاری انتخابات باشکوه را فراهم کنید
4 ماه قبل

ملزومات برگزاری انتخابات باشکوه را فراهم کنید

رئیس‌جمهور گفت: مسئولان دستگاه‌های اجرایی در وهله اول با تلاش برای رفع مشکلات در جامعه امیدآفرینی و انگیزه آن‌ها را برای مشارکت اجتماعی ارتقا دهند و در وهله دوم نیز برای عملی شدن رهنمودهای مقام معظم رهبری در حوزه مسئولیت خود برنامه‌ریزی کرده و ملزومات برگزاری انتخابات باشکوه را فراهم کنند. سید ابراهیم رئیسی صبح […]

گفتند داربی در زندان برگزار شود/ حامی مالی استقلال در عراق کلاهبرداری کرد
4 ماه قبل

گفتند داربی در زندان برگزار شود/ حامی مالی استقلال در عراق کلاهبرداری کرد

حتی اگر سن و سال شما خیلی بالا نباشد، مردی با عینک آفتابی را روی نیمکت استقلال به خاطر خواهید آورد که سمت سرپرستی داشت و همه با لقب «عمو نصی» از او یاد می‌کردند. او این روزها در استقلال سمتی ندارد اما به عنوان بخشی از تاریخ آبی‌پوشان حرف‌های زیادی برای گفتن دارد. داستان […]

چگونه پرخوری عصبی را کنترل کنیم؟
4 ماه قبل

چگونه پرخوری عصبی را کنترل کنیم؟

در یک آزمایش تحقیقاتی، اضطراب شایع‌ترین دلیل احساسی است که در برخی افراد موجب پرخوری می‌شود. به دنبال آن اندوه، عصبانیت و خستگی در اولویت‌های بعدی هستند؛ و افراد اظهار دارند که با خوردن غذا آرام‌تر می‌شوند. مشکل بزرگ‌تر اینجاست که در همچین مواقعی، افراد به خوردن غذا‌های آماده روی می‌آورند. موادغذایی سرشار از قند […]

چرا سردار نباید رم را ترک کند
4 ماه قبل

چرا سردار نباید رم را ترک کند

سویا، باشگاه بزرگ اسپانیایی، برای جدال بر سر بقا به دنبال دو مهاجم است: دیوید فوفانا و سردار آزمون. پایگاه اینترنتی کیکر در این باره نوشت: «سردار آزمون در زنیت سنت‌پترزبورگ یک سوپراستار بود؛ یک هنرمند و گلزن. با این حال مهاجم تیم ملی ایران از زمان پیوستنش به بایرلورکوزن در ژانویه ۲۰۲۲ به دلیل […]