برچسب » ورزش

بهترین غذا‌هایی که وزن را کم می‌کنند
4 ماه قبل

بهترین غذا‌هایی که وزن را کم می‌کنند

کارشناسان و متخصصان تغذیه برای کاهش وزن برخی از مواد غذایی را به افراد توصیه می‌کنند که در ذیل به برخی از آن اشاره شده است. غذا‌هایی که پروتئین بالایی دارد، می‌تواند به متابولیسم بدن کمک کند تا سریع‌تر کار کند؛ بنابراین این موضوع باعث افزایش سوزاندن کالری می‌شود و به عبارتی، پیروی از یک […]

بازآفرینی شهری قم؛ آهسته و کم‌ رمق
4 ماه قبل

بازآفرینی شهری قم؛ آهسته و کم‌ رمق

استاندار قم در آخرین جلسه شورای مسکن با انتقاد از رویه بانک‌ها در پرداخت تسهیلات بازآفرینی شهری، گفت: درخواست گردش حساب از متقاضیان از نظر قانونی خلاف است و بانک‌ها موظف به پرداخت تسهیلات بر اساس مصوبات ابلاغی هستند. سید محمد آقامیری با تاکید دوباره بر اینکه درخواست گردش حساب برای دریافت تسهیلات بافت‌های فرسوده […]

رقابت بابل و ساری برای قهرمانی در لیگ تکواندو نونهالان دختر مازندران
4 ماه قبل

رقابت بابل و ساری برای قهرمانی در لیگ تکواندو نونهالان دختر مازندران

هفته سوم و چهارم لیگ تکواندو نونهالان دختران مازندران، جام شکوفه‌ها و رقابت‌های معوقه لیگ تکواندو نوجوانان، جام آینده‌سازان المپیک با میزبانی بابلسر در سالن ورزشی شهید اسماعیل‌زاده برگزار شد. در لیگ نونهالان ۲ تیم از بابل و یک تیم ساروی در رقابتی تنگاتنگ با ۴ امتیاز برابر و تفاضل یکسان برای پیشتازی و قرار […]

۴۰ دقیقه سانسور؛ در تلویزیون چه خبر است؟
4 ماه قبل

۴۰ دقیقه سانسور؛ در تلویزیون چه خبر است؟

رقابت‌های جام ملت‌های آسیا در مرحله گروهی در حال پیگیری است و تیم ملی فوتبال ایران هم در همین دور از رقابت‌ها شب گذشته در «اجوکیشن‌سیتی» به مصاف فلسطین رفت و اولین بازی‌اش در جام هجدهم را برگزار کرد. مطابق با تورنمنت‌های این‌چنینی، تلویزیون هم این روز‌ها با دو شبکه سه و ورزش سیما در […]

غول جدید ایرانی، غیب شدن پول و طلا!
4 ماه قبل

غول جدید ایرانی، غیب شدن پول و طلا!

ورزش ایران و جهان امروز با رخدادهای گوناگونی همراه بود که گزیده آنها در این گزارش آمده است.  تیم ملی فوتبال ژاپن موفق شد در اولین بازی‌اش در دور گروهی جام ملت‌های آسیا با نتیجه چهار بر دو ویتنام را شکست دهد. تیم ملی فوتبال ژاپن از ساعت ۱۵ عصر امروز در گروه D رقابت‌ها […]

کمبود خواب چه بلایی سر اندامتان می‌آورد
4 ماه قبل

کمبود خواب چه بلایی سر اندامتان می‌آورد

البته نتایج مطالعات قبلی نیز نشان داده اختلالات خواب می‌تواند باعث بروز انواع مشکلات سلامتی از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، کلسترول بالا، تصلب شرایین یا چاقی شود. اکنون یک گروه تحقیقاتی دریافته کمبود خواب با کیفیت تلاش افراد برای کاهش وزن پس از رژیم را تضعیف می‌کند و تقریبا ۲ ساعت ورزش شدید در […]

۱۰ واقعیت جالبِ زندگی فضانوردان در ایستگاه‌های فضایی که نمی‌دانستید
4 ماه قبل

۱۰ واقعیت جالبِ زندگی فضانوردان در ایستگاه‌های فضایی که نمی‌دانستید

اداره کننده ایستگاه فضایی بین المللی خدمه‌هایی هستند که می‌تواند تا هفت نفر باشند. این فضانوردان ماه‌ها را در فضا سپری می‌کنند و باید آموزش‌های گسترده‌ای را پشت سر بگذارند تا مطمئن شوند که قادر به تحمل فشار‌های محیطی منحصر به فردی خواهند بود که با زندگی در ایستگاه فضایی به وجود می‌آید. این دشواری […]

وقتی نمایشگر تاشو و پروژکتور ترکیب می‌شوند
4 ماه قبل

وقتی نمایشگر تاشو و پروژکتور ترکیب می‌شوند

دستگاه جالبی در نمایشگاه CES امسال به نمایش درآمد که همزمان ویدیو پروژکتور و نمایشگر است. آیا بین انتخاب یک تلویزیون یا یک ویدیو پروژکتور مردد هستید یا به فکر صفحه نمایش بزرگتری هستید که بتوانید به راحتی آن را حمل کنید؟ شرکت آروویا(Arovia) می‌گوید می‌توانید با Splay به همه این خواسته‌های خود برسید. به […]

عادتی که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد
4 ماه قبل

عادتی که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد

کارشناسان توصیه می‌کنند که افراد نه‌تنها باید به آنچه که می‌خورند توجه کنند، بلکه باید بر روی زمان غذا خوردن خود نیز تمرکز کنند تا خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهند. پیرو همین موضوع، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن زودهنگام وعده صبحانه، در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ […]

سوء استفاده در آکادمی‌های بسکتبال/ کاسبی یا آموزش؟
4 ماه قبل

سوء استفاده در آکادمی‌های بسکتبال/ کاسبی یا آموزش؟

یک کارشناس بسکتبال ایران در زمینه استعدادیابی و پرورش بازیکن، معتقد است که فدراسیون باید روی آکادمی‌های آموزشی این رشته نظارت کند چون از ناآگاهی خانواده‌ها سوءاستفاده می‌شود. امید دادفرنیا، کارشناس و مربی بسکتبال ایرانی است که سابقه فعالیت در لیگ مالزی و سوپر لیگ ایران به عنوان مربی و سرمربی را دارد. او در […]