آرشیو » سلامت

کدام داروها ضربان قلب را افزایش می دهند؟
1 سال قبل

کدام داروها ضربان قلب را افزایش می دهند؟

[ad_1] پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : چندین دارو می توانند بر سیگنال های الکتریکی قلب شما تأثیر بگذارند و ضربان قلب شما را تندتر کنند.به نقل از وب ام دی، چندین دارو می توانند بر سیگنال های الکتریکی قلب شما تأثیر بگذارند و ضربان قلب شما را تندتر کنند. (اصطلاح پزشکی برای ضربان قلب […]

راه‌حل‌هایی ساده برای کنترل فشار خون
2 سال قبل

راه‌حل‌هایی ساده برای کنترل فشار خون

[ad_1] آفتاب‌‌نیوز : فشار خون بالا یکی از بیماری‌های زمینه‌ای و جدی است که می‌تواند سبب بروز بیماری‌های مرگبار دیگر همچون سکته مغزی، حمله قلبی و مشکلات کلیوی شود. از این رو، افرادی که به این بیماری مبتلا هستند؛ باید به طور دائمی فشار خون خود را مورد سنجش قرار داده و آن را کنترل […]

معرفی ۴ راهکار برای درمان درد‌های مفصلی
2 سال قبل

معرفی ۴ راهکار برای درمان درد‌های مفصلی

[ad_1] آفتاب‌‌نیوز : مفاصل باعث اتصال میان دو استخوان می‌شوند. در میان ورزشکاران و افراد کهنسال، درد زانو که ناشی از مشکلات مفاصل محسوب می‌شود بسیار رایج است. هر گونه آسیبی که به مفاصل به دلیل بیماری یا جراحت وارد شود، می‌تواند باعث اختلال در حرکت و بروز درد فراوان شود. درد مفاصل به ویژه […]

این عوامل بدخوابی می‌آورند؛ از آن‌ها دوری کنید
2 سال قبل

این عوامل بدخوابی می‌آورند؛ از آن‌ها دوری کنید

[ad_1] آفتاب‌‌نیوز : داشتن یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است. با این حال، به دلیل صنعتی شدن جوامع، تغییر سبک زندگی و استرس و اضطراب‌های دائمی که انسان با آن سرو کار دارد، بسیاری از افراد از این موهبت محروم هستند. با این وجود، می‌توان با برخی اقدامات ساده باعث بهبود کیفیت […]

افزایش خطر زوال شناختی در مبتلایان به فشار خون
2 سال قبل

افزایش خطر زوال شناختی در مبتلایان به فشار خون

[ad_1] آفتاب‌‌نیوز : مبتلایان به فشار خون بالا در بازه سنی ۴۰-۲۰ سال در میانسالی (متوسط سن ۵۵ سالگی) تغییرات مغزی داشته اند که ممکن است خطر زوال شناختی را در اواخر زندگی یا در طول زمان افزایش دهد. این تغییرات در همه نژاد‌ها و گروه‌های قومی در این مطالعه بررسی شدند. یافته‌ها نشان می‌دهند […]

در خوردن قهوه بیشتر احتیاط کنید
2 سال قبل

در خوردن قهوه بیشتر احتیاط کنید

[ad_1] آفتاب‌‌نیوز : “فرانک هو”، رئیس دپارتمان تغذیه در دانشگاه “هاروارد” در این باره می گوید: شواهد کلی و متقاعد کننده نشان می دهند که قهوه بیشتر از آن که مضر باشد، مفید بوده است و مصرف متعادل و به اندازه این نوشیدنی می تواند برای اکثر افراد در یک رژیم غذایی سالم قرار گیرد. […]

ساده‌ترین اقدامات برای درمان سردرد
2 سال قبل

ساده‌ترین اقدامات برای درمان سردرد

[ad_1] آفتاب‌‌نیوز : سردرد می‌تواند ناشی از مشکلات ژنتیکی، استرس و یا به دلیل سایر بیماری‌ها بروز کند. به طور عمومی سردرد به حالتی اطلاق می‌شود که در آن بخش فوقانی سر، بالای صورت و بخش بالایی گردن شاهد درد است. سردرد‌ها خود به گونه‌های مختلف طبقه بندی می‌شوند که معروف‌ترین آن‌ها میگرن است. افراد […]

۳ ماده غذایی موثر در آرامش خواب آشنا شویم
2 سال قبل

۳ ماده غذایی موثر در آرامش خواب آشنا شویم

[ad_1] آفتاب‌‌نیوز : راهکار‌های زیادی برای بهبود خواب وجود دارد، از جمله ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی، زیرا برخی از غذا‌ها و نوشیدنی‌ها دارای خواص خواب‌آور است. «ملاتونین» بادام و تنظیم ساعت بدن بادام منبع بسیار خوبی از بسیاری از مواد مغذی است، زیرا یک اونس (۲۸ گرم) از آجیل بو داده شده ۱۸درصد از […]

درباره پروتئین‌های گیاهی بیشتر بدانیم
2 سال قبل

درباره پروتئین‌های گیاهی بیشتر بدانیم

[ad_1] آفتاب‌‌نیوز : گیاهخواران همیشه نگران دریافت «پروتئین کامل» از منابع گیاهی بوده اند. پروتئین کامل به منابعی گفته می‌شود که هر ۹ اسید آمینه ضروری را که بدن قادر به تولید آن نیست و باید از طریق غذا دریافت کند را فراهم می‌کند. بسیاری از پروتئین‌های گیاهی حاوی تمامی آمینو اسید‌های ضروری نیست و […]

بهترین غذاها برای درمان کمبود سطح آهن خون
2 سال قبل

بهترین غذاها برای درمان کمبود سطح آهن خون

[ad_1] آفتاب‌‌نیوز : مصرف مواد خوراکی غنی از آهن مانند سبزی‌های دارای برگ سبز، برخی دانه‌های آجیل، منابع پروتئینی و تخم مرغ، می‌تواند سبب افزایش ذخیره آهن خون و جلوگیری از بروز مشکلاتی، چون بی حالی، اختلال در یادگیری، ضعف، خستگی، افسردگی، ریزش مو، زرد شدن چشم ها، زاویه دارشدن ناخن‌های دست، تپش قلب و […]

سکته مغزی را با این علائم بشناسید
2 سال قبل

سکته مغزی را با این علائم بشناسید

[ad_1] آفتاب‌‌نیوز : بیست و نهم اکتبر (هفتم آبان) به نام روز جهانی سکته مغزی نامگذاری شده است تا بر ماهیت جدی و میزان بالای سکته تاکید شود. این روز همچنین برای افزایش آگاهی در مورد پیشگیری و درمان سکته مغزی نیز برگزار می‌شود. بر اساس آمار‌های سازمان‌های جهانی، سالانه تقریباً ۱۵ میلیون نفر در […]