آرشیو اخبار سلامت

از بهبود خواب تا پیشگیری از دیابت فقط با ۱ لیوان شیر

ندا فرح‌بخش با اشاره به اجرای پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم از اول تا ۱۵ ...

اولین علائم کبد چرب را بدانید

ایرج خسرونیا، متخصص داخلی درباره «نشانه‌های ابتلا به کبد چرب»، گفت: این بیماری در اوائل ...

برای تامین کلسیم روزانه مورد نیاز بدن چه موادغذایی مصرف کنیم؟

احمدرضا رسولی در رابطه با میزان کلیسم موردنیاز در بدن، اظهار کرد: بدن هر فرد ...

فواید ﺷﻴﺮ ﻭ ﺍﻫﻤﻴﺖ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻥ

بیش از ۶ میلیارد نفر در سراسر جهان شیر و فرآورده‌های لبنی مصرف می‌کنند. سرانه ...

اگر آهن بدنتان کم است این خوراکی‌ها را بخورید

اسفناج ممکن است به شما قدرت مافوق بشری ندهد، اما این سبزی برگ‌دار و سایر ...

اغلب این افراد دچار کبد چرب می‌شوند

مطالعات نشان می‌دهند که افراد چاق ۳.۵ برابر احتمال بیشتری دارد که به کبد چرب ...

جلوگیری از زوال عقل با مراقبت از سلامت قلب

محققان چینی اطلاعات بیش از ۴۵۰۰۰۰ بریتانیایی مسن را بررسی کردند. آن‌ها دریافتند افرادی که ...

افسردگی را با مصرف این خوردنی کاهش دهید

حامد جز جلالیان به نقش مصرف لبنیات در پیشگیری از افسردگی اشاره کرد و افزود: ...

در روز چند لیوان شیر باید بخوریم؟

دکتر مینا کاویانی شیر و فرآورده‌های کم چرب آن را یکی از گروه‌های مهم هرم ...

زنان کمبود خواب را جدی بگیرند

بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه کلمبیا، خواب ناکافی می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی مقاومت به انسولین ...