آفتابنیوز :
گیاهانی که سرشار از روغنهای فرار معطر میباشند سبب تحریک سیستم گوارشی برای فعالیت بهتر میگردند این گونه گیاهان دیواره معده را التیام بخشیده، سبب کاهش التهاب و یا تسکین آن در قسمتهای مختلف دستگاه گوارشی میگردند، درد شکم را آرام کرده و به دفع گازها از لوله گوارشی کمک زیادی میکنند. این گیاهان عبارتند از
بادرنجبویه و نعناع فلفلی و مریم گلی – رازیانه – شویدو..
البته نمیتوان از تولید نفخ جلوگیری کرد، ولی میتوان با استفاده از گیاهان دارویی میزان آن را تا حدی کاهش داد.