بلاگ

  • مرخصی پنج روزه برای زندانیان استان اردبیل

    [ad_1]

    حجت‌الاسلام حسین کثیرلو در جلسه کمیته ساماندهی امور زندانیان با قدردانی از اقدام‌ها و تلاش‌های مجموعه زندان اردبیل گفت: این مرخصی به مناسبت فرا رسیدن سالروز میلاد حضرت فاطمه زهرا (س) و روز مادر با اتخاذ تمهیدات لازم به تمامی مددجویان واجد شرایط در زندان‌های استان داده می‌شود.

    رئیس‌کل دادگستری استان اردبیل افزود: استان اردبیل بر اساس ارزیابی‌هایی که از سوی مسئولان نظارتی انجام شده، با تلاش مقام‌های قضایی و تلاش کارکنان مجموعه زندان‌ها در ماه‌های متوالی همچنان صدرنشین شاخص‌های هجده‌گانه کشوری مربوط به ساماندهی امور زندانیان است که نشان از تلاش شبانه‌روزی کارکنان و مدیریت صحیح مسئولان زندان در پیشبرد درست امور دارد.

    او اظهار کرد: در همین راستا توسعه اشتغال پایدار زندانیان و بسترسازی مناسب برای حمایت از خانواده‌های زندانیان نیازمند در کنار استفاده از ارفاق‌های قانونی از شاخص‌هایی است که می‌تواند ما را به آرمان دستگاه قضا مبنی بر اجتماعی کردن دوباره زندانیان و کاهش جمعیت کیفری نزدیک کند.

    حجت الاسلام کثیرلو در ادامه نیز بر لزوم استفاده حداکثری از مجازات‌های جایگزین حبس و تقویت نظارت‌های الکترونیکی، اهتمام مضاعف به حرفه‌آموزی و اشتغال مددجویان تاکید کرد.

    امجدی، مدیرکل زندان‌های استان اردبیل نیز در این نشست گزارش جامعی از آخرین وضعیت مراکز تامینی استان از حیث آمار ورودی، وضعیت دادرسی و مراقبت‌های الکترونیکی، شاخص‌های کاهش جمعیت کیفری، میزان بهره‌مندی زندانیان از تاسیسات و ارفاق‌های قانونی و آمار بازدید قضات از زندان‌ها ارائه داد.

    [ad_2]

  • کمیته امداد خراسان‌شمالی افزون بر ۲ هزار فرصت شغلی برای مددجویان ایجاد کرد

    [ad_1]

     مجید الهی راد مدیر کل کمیته امداد امام خمینی (ره) خراسان شمالی گفت: برای این میزان فرصت شغلی ۲ هزار و ۸۵۴ میلیارد ریال تسهیلات پرداخت شده است.  

    الهی راد گفت: تسهیلات تبصره ۱۶ مربوط به اشتغال، مسکن، فرزندآوری، درمان بیماران صعب العلاج و همچنین حمایت از خود اشتغالی افراد تحت پوشش نهاد‌های حمایتی است و دولت تقویت ارکان اصلی خانواده را با پرداخت این نوع از تسهیلات در دستور کار خود قرار داده است.

    مدیر کل کمیته امداد امام خمینی (ره) خراسان شمالی گفت: در مجموع امسال برای مددجویان تحت پوشش این نهاد پرداخت ۵ هزار و ۶۷۰ میلیارد ریال تسهیلات هدفگذاری شده است که تاکنون ۴۳ درصد آن محقق شده است.

    الهی رادگفت: حداقل تسهیلات قابل پرداخت به هر طرح ۲۰۰ میلیون ریال است،   بنابر نوع طرح این رقم متفاوت است و حداکثر تسهیلات قابل پرداخت به یک طرح ۳ میلیارد ریال است.  

    او گفت: بیشترین تاکید ما بر روی طرح‌های متناسب با زیست بوم اشتغال استان است و دامپروری، اصلاح نژاد دام، زنبورداری، قالیبافی، احداث نیروگاه‌های خورشیدی، طرح‌های خدماتی- صنفی و… از جمله این طرح‌ها است.

    مدیر کل کمیته امداد خراسان شمالی گفت: همچنین این نهاد از حدود ۵۰۰ طرح اشتغال نیز از طریق پرداخت حداقل کمک موردی در زمینه‌های نوغان داری، ابریشم کشی، پرورش مرغ بومی و.. حمایت کرده است.  

    او گفت: پرداخت تسهیلات اشتغالزایی برای مددجویان تحت پوشش از ۲ منبع قرض الحسنه امدادی با کارمزد چهار درصد (بازپرداخت هفت ساله) و قرض الحسنه صندوق امداد ولایت با کارمزد ۲ درصد (بازپرداخت پنج ساله) است.

    [ad_2]

  • پیام وزیر دفاع برای همتایانش به مناسبت سال نو میلادی

    [ad_1]

    وزیر دفاع در پیامی به مناسبت سال نو میلادی ۲۰۲۴ گفت که سال نو عاری از خشونت و سرشار از صلح، عدالت، آزادی، معنویت، اخلاق و پیشرفت برای جامعه بشری باشد.

    به نقل از وزارت دفاع، امیرسرتیپ محمدرضا آشتیانی وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح در پیامی به مناسبت سال نو میلادی به همتایان خود در کشورهای اندونزی، ارمنستان، ازبکستان، ایتالیا، آذربایجان، بلاروس، تاجیکستان، ترکمنستان، ترکیه، روسیه، صربستان، قرقیزستان، قزاقستان، گرجستان، لهستان، جنوبی، بورکینافاسو، بولیوی، تایلند، فیلیپین، خلق چین، زیمبابوه، ژاپن، سوریه، سیرالئون، عراق، کنگو، کنیا، کوبا، لبنان، ماداگاسکار، مالزی، مالی، نیجر، نیجریه، ونزوئلا، هندوستان، کره و ویتنام فرا رسیدن میلاد مبشر عشق و دوستی و جلوه راستین مهر و صلح، “حضرت عیسی بن مریم(علیه السلام)”و نیز “آغاز سال ۲۰۲۴ میلادی” را تبریک گفت.

    وزیر دفاع جمهوری اسلامی ایران در این پیام نوشت:
    در حالی وارد سال ۲۰۲۴ میلادی می شویم که در ماه های پایانی ۲۰۲۳ میلادی شاهد نسل کشی، ارتکاب جنایت جنگی و کشتار وحشیانه کودکان و مردم مظلوم و بی دفاع غزه توسط رژیم صهیونیستی که روح تمام آزادی خواهان جهان را آزرده نموده، بوده ایم.

    ضمن اعلام انزجار از این اقدامات و ابراز امیدواری جهت برقرای آتش بس و امکان کمک رسانی به مردم مظلوم غزه، امیدوارم که در پرتو عنایات خداوند بزرگ، سال نو؛ سالی عاری از خشونت و سرشار از صلح، عدالت، آزادی، معنویت، اخلاق و پیشرفت برای جامعه بشری باشد.

    انتهای پیام

    [ad_2]

  • مهلت ۳ ماهه رشیدی‌کوچی به وزارت صمت برای واردات خودرو

    [ad_1]

    نماینده مردم مرودشت در مجلس شورای اسلامی مهلت سه ماهه‌ای به وزارت صمت و دولت برای واردات خودرو داد.

    نمایندگان مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی امروز مجلس سوال جلال رشیدی کوچی نماینده مردم مرودشت از وزیر صنعت، معدن و تجارت در خصوص اینکه چرا علی‌رغم گذشت یکسال از تصویب قانون واردات خودرو تا این لحظه خودرویی وارد کشور نشده است را بررسی کردند.

    جلال رشیدی کوچی پس از استماع توضیحات وزیر صنعت، معدن و تجارت بیان کرد: اگر بنده همین الان این سوال را به رای بگذارم قطعا نمایندگان با توجه به حساسیت این موضوع به وزیر کارت زرد می‌دهند اما از آنجا که آقای علی‌آبادی مدتی است که روی کار آمده و بنده شهادت می‌دهم که در این مدت برای واردات خودرو تلاش کردند مهلتی سه‌ماهه تا عید به وزارت صنعت، معدن و تجارت و دولت برای انجام واردات خودرو می‌دهم و سوال خود را به رای نمی‌گذارم.

    انتهای پیام

    [ad_2]

  • امروز به حل شدن چالش‌های اتیسم امیدوارتریم

    [ad_1]

    مدیرعامل انجمن اتیسم ایران با بیان اینکه برای جامعه اتیسم ایران «حرف» دردی را دوا نمی‌کند و جلسه مشکلی را حل را نمی‌کند؛ گفت: امروز امیدوارتریم چون حس می‌کنیم حرف‌ها به عمل نزدیک‌تر است.

    سعیده صالح غفاری در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به جلسه حدود یک ماه و نیم گذشته خانواده‌های درگیر اختلال طیف اتیسم با معاون اول رئیس جمهور گفت: یکی از شلوغ‌ترین زمان‌ها را در تاریخ فعالیت‌مان تجربه می‌کنیم. در فاصله کوتاهی از برگزاری جلسه کارگروهی در دفتر معاون اول تشکیل شد و چالش‌ها و دغدغه‌های مطرح شده در فاصله نسبتا کوتاهی در قالب نامه یا برگزاری جلسات به مسئولین مربوطه ارجاع داده شد.

    صالح غفاری افزود: پیش از این هم در واحد مطالبه‌گری انجمن با سازمان‌ها و نهادهای مربوطه ارتباط برقرار می‌کردیم تا صدای اتیسم را به گوش مسئولین برسانیم اما این ارتباط به سختی برقرار می‌شد، گاها ده‌ها تماس و نامه‌نگاری به سختی به جلساتی برای ماه‌ها بعد می‌رسید، در روزهای گذشته تجربه جدیدی از مطالبه‌گری را لمس کردیم. مشخصا در این مدت با بیمه‌های پایه، بانک مرکزی، وزارت بهداشت، نیروی انتظامی، سازمان بهزیستی و سازمان آموزش و پرورش استثنایی و… نشست داشتیم. بالغ بر 20 مکاتبه از دفتر معاون اول به تمامی موسسات و سازمان‌های مرتبط انجام شد و توسط واحد مطالبه‌گری انجمن اتیسم ایران لایه به لایه و در نتیجه یک هم‌افزایی پیگیری شد.

    غفاری ادامه داد: برای جامعه اتیسم ایران «حرف» دردی را دوا نمی‌کند، جلسه مشکلی را حل را نمی‌کند؛ امروز امیدوارتریم چون حس می‌کنیم حرف‌ها به عمل نزدیک‌تر است. برای پوشش‌دهی خدمات بیمه توانبخشی اتیسم توسط بیمه‌های پایه، ساز و کارهای سیستمی و بخش‌نامه‌های اجرایی تا حد زیادی پیش رفت و در نظر گرفتن پوشش بیمه‌ای خدمات بزرگسالان اتیسم نیز در برنامه قرار گرفت.

    وی گفت: در قسمت چالش گم‌شدن افراد اتیسم و آسیب‌های مربوطه، شرایط ویژه‌ای برای تکمیل سامانه گم‌شدگان اتیسم ناجا و اجرایی شدن آن مصوب شد. در بخش دیگری جلساتی برای تامین مسکن خانواده‌های اتیسم دارای دو یا سه فرزند اتیسم و شرایط تحصیل دانش آموزان برگزار شد که بعد از نهایی شدن و حصول نتیجه اعلام خواهیم کرد.

    مدیرعامل انجمن اتیسم ایران گفت: می‌توان گفت امروز امیدوارتر از روزهای قبل ادامه می‌دهیم چرا که مکاتبات، جلسات و پیگیری‌ها با جدیت انجام می‌شود و در بالاترین سطوح رخ می‌دهد.

    انتهای پیام

    [ad_2]

  • با ناهنجاری‌ها‌ی سیاسی، اقتصادی و اجتماعی برخورد می‌کنیم/ جامعه عدالت می‌خواهد

    [ad_1]

    حجت‌الاسلام محمد مصدق معاون قوه قضائیه صبح امروز در آیین تکریم و معارفه رئیس کل دادگستری استان مرکزی و دادستان عمومی و انقلاب شهرستان اراک با اشاره به ولادت حضرت فاطمه (س) اظهار داشت: از دیدگاه مکتب مقدس اسلام زن جایگاه والایی دارد که این مهم با ساختار نظام‌های مدعی حقوق زن متفاوت است، کشور‌های غربی مقام زن را در لذت‌جویی و تبلیغات خلاصه می‌کنند، اما مکتب اسلام دیدگاه جامع و کامل‌تری برای مقام زن قائل است.

    وی با اشاره به یوم الله نهم دی افزود: یوم‌الله نهم دی نقطه عطفی در تاریخ نظام مقدس جمهوری اسلامی ثبت شد و مردم با بصیرت ایران به تأسی از بیانات رهبر معظم انقلاب گل کاشتند و امید دشمنان اسلام به ویژه فتنه‌انگیزان خارجی را ناامید کردند؛ امروز نظام مقدس جمهوری اسلامی در وضعیت خاصی قرار دارد، از یک طرف حمایت بی‌سابقه ملت‌های دنیا از تفکراتی که در جمهوری اسلامی در چهل سال گذشته وجود داشته و از طرف دیگر دشمنی دشمنان اسلام که با دسیسه‌های مختلف قصد دارند این نظام به آرمان‌های خود نرسد، وضعیت امروز ما این است بنابراین نباید وضعیت امروز خود را فراموش کنیم.

    معاون اول قوه قضائیه تصریح کرد: دشمن قصد دارد هر لحظه از پیشرفت نظام اسلامی جلوگیری کند و ما در هر جایگاهی باید نسبت به توطئه‌های دشمن مطلع باشیم و فعالیت و برنامه‌های خود را برای مقابله با دشمن ارائه دهیم، مقام معظم رهبری بیانیه ارزشمند گام دوم انقلاب را ارائه داشتند که متأسفانه همه ما در عملکرد خود در این بیانیه مقصر‌یم، این بیانیه برنامه زندگی ما در نظام جمهوری اسلامی است و بخشنامه نیست و بنده اعتراف می‌کنم ما در قوه نتوانستیم این مهم را اجرا کنیم. همه ما باید بیانیه رهبر معظم انقلاب را مطالعه کنیم و بدانیم مطالبه مقام معظم رهبری در این بیانیه چه بوده است.

    مصدق عنوان کرد: مختومه شدن پرونده‌های قضایی برای جامعه مفهوم خاصی ندارد و مردم تنها به رضایتمندی نیاز دارند، زمانی ما در دادگستری موفقیم که در آمار وارده و مختومه‌ها رضایت‌مندی مردم را به دست آورده باشیم و شاخصه‌های خود را در سال‌های متوالی بر‌رسی کنیم تا میزان رضایتمندی به دست آید. امروز اجرای عدالت و اجرای حق مورد انتظار جامعه است، جامعه ما بسیار متدین هستند، امروز یکی از برنامه‌های اساسی ما برخورد جدی با ناهنجاری‌ها در زمینه‌های مختلف سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و … است، امروز براساس همکاری‌هایی که با دولت وجود دارد تصور ما بر این است برنامه‌ها به خوبی پیش می‌رود.

    [ad_2]

  • میتوما در فهرست ژاپن برای جام ملت‌های آسیا

    [ad_1]

    سرمربی ژاپن کائورو میتوما را در فهرست بازیکنان مورد نظرش برای جام ملت‌های آسیا ۲۰۲۳ قطر قرار داده است.

    و نقل از سایت کنفدراسیون فوتبال آسیا، هاجیمه موریاسو فهرست نفراتش را برای حضور در جام ملت‌های آسیا اعلام کرده است که مهم‌ترین نکته حضور میتومای مصدوم در این فهرست است. سرمربی ژاپن تصمیم دارد این بازیکن را به قطر ببرد.

    آئو تاناکا و دایچی کامادا، ستارگان سامورایی‌ها در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر، مهم‌ترین غایبانش در قطر خواهند بود.

    کائورو میتومای ۲۶ ساله پس از مصدومیت در بازی مقابل کریستال‌پالاس مجبور به ترک زمین شد و ورزشگاه را با عصا ترک کرد و از همانجا زمزمه‌هایی مبنی بر از دست دادن جام ملت‌های آسیا برای این بازیکن شنیده شد. به نظر می‌رسد سرمربی ژاپن روی حضور این بازیکن در مراحل پایانی جام حساب باز کرده است. بعید است او در بازی اول ژاپن مقابل ویتنام در دسترس باشد ولی احتمالا برای بازی مقابل عراق در دسترس باشد.

    تاناکا که در جام جهانی گذشته گل برتری ژاپن مقابل اسپانیا را به ثمر رساند، علیرغم گلزنی مقابل تایلند در دیدار روز دوشنبه در فهرست نهایی سامورایی‌ها قرار نگرفته است.

    ژاپن با هدف کسب پنجمین عنوان قهرمانی‌اش در جام ملت‌ها بعد از قهرمانی در سال‌های ۱۹۹۲، ۲۰۰۰، ۲۰۰۴ و ۲۰۱۱ راهی قطر خواهد شد.

    فهرست ژاپن برای جام ملت‌های ۲۰۲۳

    دروازه‌بانان: دایا مائکاوا (ویسل کوبه)، زیون سوزوکی (سنت تروئیدن)، تایشی براندون نوزاوا (اف‌سی توکیو)

    مدافعان: شوگو تانیگوچی (الریان)، کو ایتاکورا (بوروسیا مونشن‌گلادباخ)، تسویوشی واتانابه (خنت)، یوتا ناکایاما (هادرزفیلدتاون)، کوکی ماچیدا (یونیون اس‌جی)، سیا مایکوما (سرزو اوزاکا)، تاکاهیرو تومیاسو (آرسنال)، هیروکی ایتو (اشتوتگارت)، یوکیناری سوگاوارا (آلکمار)

    هافبک‌ها و مهاجمان: واتارو اندو (لیورپول)، تاکوما آسانو (بوخوم)، هیدماسا موریتا (اسپورتینگ لیسبون)، دایزن مائدا (سلتیک)، ریتسو دون (فرایبورگ)، کیتو ناکامورا، جونیا ایتو (ریمس)، تاکفوسا کوبو (رئال سوسیه‌داد)، تاکومی مینامینو (موناکو)، کائورو میتوما (برایتون)، ریو هاته (سلتیک)، آیاسه اوئدا (فاینورد)، کایشو سانو (کاشیما آنتلرز)، مائو هوسویا (کاشیوا ریسول)

    ژاپن در اولین دیدارش در جام ملت‌های آسیا به دیدار ویتنام می‌رود که هدایتش را فیلیپ تروسیه، سرمربی سابق تیم ملی ژاپن، بر عهده دارد.

    انتهای پیام

    [ad_2]

  • لزوم تقویت ویژگی‌های فرهنگی و معنوی همراه با آموزش برای دانشجویان افسری

    [ad_1]

    مازندران فرمانده دانشگاه علوم دریایی امام خمینی نوشهر گفت: نیاز است دانشجویان در کنار آموزش علمی و نظامی به برنامه‌های فرهنگی، قرآنی و ورزشی بپردازند.

    امیر دریادار دوم آریا شفقت در اختتامیه اولین جشنواره قرآنی فرهنگی هنری شهید «دریادار دوم مسعود انشایی» در دانشگاه علوم دریایی امام خمینی نوشهر که با حضور حجت الاسلام محمد حسنی نماینده فرمانده کل قوا در ارتش و حجت‌الاسلام صنعتگر مسئول عقیدتی سیاسی نداجا برگزار شد، بااشاره به اهمیت علم و پژوهش در بین دانشجویان و افسران اظهار کرد: برابر طرح فرماندهی نیروی دریایی راهبردی ارتش و ریاست عقیدتی سیاسی نداجا مبنی بر گنجاندن آموزش، پژوهش همراه با ایمان، شجاعت و علم برای همه افسران و دانشجویان این جشنواره برگزار شد.

    وی افزود: امیردریادار ایرانی فرماندهی نیروی دریایی بر اینکه هر نظامی و دانشجو باید ویژگی نظامی عالم و متدین را در خود تقویت کند، برنامه‌های مختلف علمی، فرهنگی، قرآنی و ورزشی به صورت تجمیعی در طول ترم در دانشگاه نیروی دریایی امام خمینی برگزار شد.

    لزوم تقویت ویژگی‌های فرهنگی و معنوی همراه با آموزش برای دانشجویان افسری

    وی گفت: جشنواره قرآنی فرهنگی و هنری برای نخستین بار با نام و یاد و خاطره شهید دریادار دوم انشایی که از فارغ التحصیلان همین دانشگاه بوده است برگزار شد.

    در ادامه حجت الاسلام “نورالله چاه بری” مدیر عقیدتی سیاسی دانشگاه علوم دریایی امام خمینی نوشهر با اشاره به اهمیت کار فرهنگی و تاکیدات رهبری مبنی بر تقویت بُعد معنوی و دینی در کنار نظامی و علمی دانشجویان افسران کشور، اظهار کرد: لازم است یک سری برنامه‌های مذهبی و فرهنگی پیش‌بینی شود.

    لزوم تقویت ویژگی‌های فرهنگی و معنوی همراه با آموزش برای دانشجویان افسری

    وی با اشاره به تدوین طرح جامع فرهنگی بعد از پیگیری و بررسی لازم افزود: در نهایت پنج طرح کانون قرآنی، فرهنگی، ادبی، سیاسی، تربیتی و آموزش تدوین شد.

    رئیس عقیدتی سیاسی دانشگاه علوم دریایی امام خمینی نوشهر تصریح کرد: در این طرح هر دانشجو بنا بر استعداد و علایق خود در اجرای برنامه‌ها پای کار آمدند تا استعدادشان بروز یابد.

    حجت الاسلام چاه بری گفت: برای پویاتر کردن اجرتی این طرح موضوع جشنواره مطرح شد و از ابتدای ترم استارت خورد.

    لزوم تقویت ویژگی‌های فرهنگی و معنوی همراه با آموزش برای دانشجویان افسری

    وی با بیان اینکه ۱۰ محور حفظ قرآن، حدیث، حکمت‌های نهج البلاغه، مقاله نویسی، کتابخوانی، چاپ نشریه، تئاتر، سرود و اطلاعات نظامی در نظر گرفته شد، خاطر نشان کرد: در حفظ قرآن ۲۰۰ نفر شرکت کردند که در نهایت سه نفر انتخاب شدند.

    رئیس عقیدتی سیاسی دانشگاه علوم دریایی امام خمینی نوشهر ادامه داد: حفظ حدیث در دو مرحله کتبی و شفاهی با ۶۰۰ نفر شرکت کننده انجام شد.

    حجت الاسلام چاه بری یادآور شد: در حکمت‌های نهج البلاغه با استقبال خوبی برگزار شد و در مسابقه کتابخوانی نیز با ۲۵۰ شرکت کننده در دو مرحله کتبی و شفاهی برگزار شد.

    لزوم تقویت ویژگی‌های فرهنگی و معنوی همراه با آموزش برای دانشجویان افسری

    وی با بیان اینکه همه دانشجویان در بخش‌های مختلف پای کار آمدند، گفت: در تئاتر و سرود نیز برنامه‌های خوبی انجام شد و در مقاله نویسی نیز در حوزه جنگ شناختی و دستاوردهای سیاسی مقالات خوبی ارائه شد.

    انتهای پیام

    [ad_2]

  • به هیچ وجه این خوراکی‌ها را ناشتا نخورید

    [ad_1]

    لیست مواد غذایی که با شکم خالی نباید خورد منتشر شده است: گوجه فرنگی که حاوی ویتامین C و بسیاری از مواد مغذی دیگر به وفور هنگام صبحانه یافت می‌شود. با این حال، لازم است از خوردن گوجه فرنگی با معده خالی به دلیل داشتن اسید تاننیک که می‌تواند اسیدیته دستگاه گوارش را افزایش دهد و در نتیجه باعث ورم معده شود، خودداری کنید. به مبتلایان به بیماری‌های زخم معده توصیه می‌شود صبح‌ها گوجه فرنگی را کنار بگذارند.

    ثانیا، شما نباید نوشیدنی‌های گازدار را با معده خالی مصرف کنید، زیرا این نوشیدنی‌ها می‌توانند باعث نفخ شکم و همچنین اسیدیته محیط معده را افزایش دهند، که در نهایت می‌تواند منجر به فرسایش و سرطان در معده و گا‌ها مری شود.

    علاوه بر این، شما نباید شیرینی پفکی در هنگام صبح بخورید. با وجود از بین رفتن گرسنگی، مخمر موجود در این میان وعده‌ها باعث تحریک مخاط معده می‌شود.

    غذای تند نیز به عنوان چاشنی صبحانه ضرر دارد، زیرا بر روی غشای مخاطی نیز تأثیر منفی می‌گذارد و باعث قولنج، دل درد و سوهاضمه می‌شود. خوراکی‌های ممنوعه تند شامل فلفل تند سبز، فلفل قرمز، سیر، و زنجبیل است.

    علاوه بر این، متخصصان خوردن شیرینی را در صبح توصیه نمی‌کنند، زیرا وقتی قند وارد معده خالی می‌شود، از اشباع خون با انسولین جلوگیری می‌کند. این می‌تواند منجر به مشکلات بینایی و منجر به دیابت شود.

    قرار دادن ماست در لیست غذا‌های ممنوع صبحگاهی بسیار اهمیت دارد. محتوای بالای لاکتوباسیل‌ها در ماست، با ترشح اسید در معده خالی خوب نیست. با ترشح اسید معده، نه تنها باکتری‌های مفید می‌میرند، بلکه به طور کلی سطح اسیدیته معده افزایش می‌یابد. به همین دلیل، متخصصان توصیه می‌کنند یک یا دو ساعت بعد از وعده غذایی اصلی در صبح، ماست بخورید.

    در آخر، بهتر است گلابی را با معده خالی نخورید، زیرا سرشار از فیبر است که به دیواره‌های معده آسیب می‌رساند و منجر به سوهاضمه می‌شود؛ بنابراین توصیه می‌شود گلابی را بعد از یک بشقاب جو دوسر یا سایر غلات بخورید.

    در مجموع بهتر است صبح خود را با جوی دوسر و شیر یا شیربرنج آغاز کنید.

    [ad_2]

  • شناسایی دو بالون چینی بر فراز تایوان

    [ad_1]

    وزارت دفاع تایوان امروز سه‌شنبه اعلام کرد دو بالون چینی را که روز قبل از خط میانی تنگه تایوان عبور کردند، شناسایی کرده است.

    بیانیه وزارت دفاع تایوان توضیح می‌دهد که این دو بالون در اول ژانویه از خط مرکزی تنگه تایوان در دو مکان مختلف، یکی در نزدیکی شهر چیای در غرب جزیره و دیگری در شمال در کیلونگ عبور کردند.

    بر اساس این بیانیه، دو بالون در «ارتفاع تقریباً ۳۰۰۰۰ تا ۳۲۰۰۰ پایی (بین ۹ تا ۱۰ کیلومتر)» در حرکت بودند.

    مشاهده بالون‌های چینی در تایوان از ماه گذشته هم‌زمان با آماده‌شدن این جزیره برای انتخابات ریاست‌جمهوری ۱۳ ژانویه آغاز شد.

    بالون‌های چینی از فوریه گذشته به موضوع حساس سیاسی تبدیل شده‌اند، زمانی که ایالات متحده آنچه را که بالون جاسوسی نامید پس از پرواز بر فراز قلمرو خود سرنگون کرد. پکن به نوبه خود اعلام کرد که این بالون‌های هوایی غیرنظامی بوده و از مسیر خود منحرف شده‌اند.

    انتهای پیام

    [ad_2]