آرشیو اخبار سلامت

با این ویتامین‌ها چشم‌ها را تقویت کنید

نقش احتمالی آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر مواد مغذی برای سلامت چشم و پیشگیری از بیماری‌های چشمی ...

فیلم| چه بخوریم تا شکم‌مان کوچک شود؟

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه ...

اتفاقاتی که بعد از نوشیدن آب در بدنتان می‌افتد!

می‌توانید باقاعده و منظم زندگی کنید. اگر آب کافی ننوشید به یبوست خفیف دچار می‌شوید. ...

آقایان به سیب زمینی لب نزنند

سیب زمینی منبع عالی ویتامین C و پتاسیم است که می‌تواند به سلامت قلب شما ...

این غذا‌ها را شب نخورید!

اگر نمی‌دانید که کدام غذا‌ها و خوراکی‌ها می‌توانند شب‌ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا ...

نوسانات فشارخون به سلامت قلب و مغز آسیب می‌رساند

محققان استرالیایی گزارش دادند که فراز و نشیب در عرض ۲۴ ساعت یا حتی طی ...

عادت‌های روزمره‌ای که به کاهش کمردرد کمک می‌کنند

هر چند ممکن است برای مدیریت درد در برخی مواقع به اقدامات جدی‌تری مثل مراجعه ...

بهترین خوراکی‌ها برای کنترل فشار خون

یک رژیم غذایی سالم برای کاهش فشار خون و حفظ سطوح مطلوب فشار ضروری است. ...

یک دانه پرخاصیت

دانه‌ کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان، پروتئین ...

۳ خطر بزرگی که پوکی استخوان برای ما ایجاد می‌کند

موضوعی که در پوکی استخوان اهمیت بالایی دارد، این است که این بیماری منجر به ...