آرشیو » سلامت

کدام داروها ضربان قلب را افزایش می دهند؟
1 سال قبل

کدام داروها ضربان قلب را افزایش می دهند؟

[ad_1] پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : چندین دارو می توانند بر سیگنال های الکتریکی قلب شما تأثیر بگذارند و ضربان قلب شما را تندتر کنند.به نقل از وب ام دی، چندین دارو می توانند بر سیگنال های الکتریکی قلب شما تأثیر بگذارند و ضربان قلب شما را تندتر کنند. (اصطلاح پزشکی برای ضربان قلب […]

دلیل این که نمی‌توانید چربی شکم را به راحتی آب کنید
1 سال قبل

دلیل این که نمی‌توانید چربی شکم را به راحتی آب کنید

[ad_1] توجه داشته باشید که چربی شکمی فقط به لایه چربی تجمع‌یافته زیر پوست شکم که زیر دست‌تان می‌آید خلاصه نمی‌شود، بلکه شامل چربی احشایی هم می‌شود که در عمق شکم قرار دارد و اطراف اندام‌های داخلی را احاطه می‌کند. این چربی عمقی احشایی را با تکنیک‌های تصویربرداری می‌توان دید و اندازه گرفت، اما زیر […]

نوشابه رژیمی لب نزنید
1 سال قبل

نوشابه رژیمی لب نزنید

[ad_1] جینال پاتل متخصص تغذیه در بیمارستان آپولو اسپکترا گفت: گزینه‌های بدون قند به دلیل مزایای درک شده از سالم بودن و چاق شدن کمتر در بین افراد آگاه به سلامت محبوبیت پیدا کرده اند.  این روز‌ها، انواع جایگزین‌های شیرین کننده بدون قند برای بسیاری از مواد غذایی موجود است.  بر اساس انتشارات سلامت هاروارد […]

فشار خون ما از سلامتی چه می‌گویند؟
1 سال قبل

فشار خون ما از سلامتی چه می‌گویند؟

[ad_1] زمانی که فشار خون بالا درمان نشود، خطر حمله قلبی، آسیب و نارسایی اندام‌ها افزایش می‌یابد و همچنین به سکته مغزی و بیماری عروق محیطی کمک می‌کند.  فشار خون بالا می‌تواند با افزایش سن بیشتر شود. تقریباً در تمام سنین فشار خون بررسی می‌شود، اما با بالا رفتن سن، یعنی بالای ۴۰ سال، روند […]

این نشانه‌ها یعنی به پیرچشمی مبتلا شده‌اید
1 سال قبل

این نشانه‌ها یعنی به پیرچشمی مبتلا شده‌اید

[ad_1] پیرچشمی به عنوان از دست دادن تدریجی توانایی چشمان شما برای تمرکز بر روی اجسام نزدیک تعریف می‌شود. برخی از علائم اولیه که باید مراقب آن‌ها باشید، چیست؟ این عارضه ناشی از عدم افزایش خاصیت ارتجاعی عدسی چشم با افزایش سن است. پیرچشمی به دلیل افزایش عدم انعطاف‌پذیری در عدسی چشم با افزایش سن […]

پیشگیری از فقر ید در بدن با ۸ گزینه غذایی
1 سال قبل

پیشگیری از فقر ید در بدن با ۸ گزینه غذایی

[ad_1] علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می‌کند: موز: نه تنها میوه‌ای برای افزایش سطح انرژی و تأمین پتاسیم بدن است، بلکه هر عدد از آن ۳ میکروگرم ید […]

۶ ماده‌ی غذایی سرشار از پتاسیم
1 سال قبل

۶ ماده‌ی غذایی سرشار از پتاسیم

[ad_1] برای مقابله با کمبود پتاسیم لازم است که منابع غذایی آن را دریابید و به تغذیه تان اهمیت بدهید. مواد غذایی مفیدی مانند موز، عدس، بادمجان و … جزو منابع مهم پتاسیم هستند. در این مطلب شما را با ٦ منبع فوق العاده‌ی پتاسیم بیشتر آشنا می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. روزی یک […]

زنگ هشدار چاقی در کودکان به صدا درآمده است
1 سال قبل

زنگ هشدار چاقی در کودکان به صدا درآمده است

[ad_1] این پدیده زنگ هشدار سلامت افراد جامعه به ویژه کودکان امروز و بزرگسالان آینده را به صدا درآورده به طوری که می‌تواند آسیب‌های جدی به سلامت و تندرستی آحاد جامعه وارد کرده و سبب مرگ زودرس آنها شود. متاسفانه بسیاری از مردم به دلیل عدم آگاهی از مضرات چاقی، اضافه وزن را به عنوان […]

راهکاری برای مقابله با کم‌تحرکی کودکان
1 سال قبل

راهکاری برای مقابله با کم‌تحرکی کودکان

[ad_1]  بر اساس مطالعه‌ای که دکتر اندرو آگباجه از دانشگاه اکستر انگلستان انجام داد، فعالیت بدنی سبک این پتانسیل را دارد که خطرات مرتبط با افزایش سطح کلسترول ناشی از سبک زندگی کم‌تحرک در دوران کودکی را معکوس کند. به نقل از ارث، این تحقیق بینش‌های جدیدی در مورد تأثیرات طولانی‌مدت رفتار بی‌تحرک بر سلامت […]

۹ ویتامین ضروری برای زنان بعد از ۳۰ سالگی
1 سال قبل

۹ ویتامین ضروری برای زنان بعد از ۳۰ سالگی

[ad_1] اکثر زنان تا سن ۳۰ سالگی به دلیل فرزندآوری و استرس کاری، ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی را از دست می‌دهند تا در این مرحله مهم از زندگی خود به ثبات مالی برسند. به همین دلیل پیروی از الگوهای غذایی سالم همراه با رعایت برخی مکمل‌های غذایی حیاتی می‌شود تا اطمینان حاصل کنند که […]

خوردن چه مواد غذایی بعد از هندوانه ممنوع است؟
1 سال قبل

خوردن چه مواد غذایی بعد از هندوانه ممنوع است؟

[ad_1] به عقیده محققان مصرف هندوانه خواص متعددی دارد: هندوانه به شما کمک می‌کند بدنتان پر آب و هیدراته بماند. هندوانه مملو از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی مفید است. ممکن است اثرات ضد سرطانی داشته باشد و سلامت قلب را بهبود بخشد. التهاب و استرس اکسیداتیو را کاهش دهد.ممکن است درد عضلانی را تسکین […]