آرشیو اخبار سلامت

رژیم غذایی پر چرب و قند بر کیفیت خواب تاثیر می‌گذارد

دانشمندان دانشگاه اوپسالا سوئد، تأثیر رژیم غذایی پرچرب / پرقند، که به عنوان رژیم غذایی ...

بدون تجویز پزشک این دارو‌ها را مصرف نکنید

وقتی مریض و ناخوش می‌شوید طبیعی است که دوست داشته باشید هر چه زودتر حالتان ...

کدام رژیم غذایی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد؟

خوردن میوه‌های تازه، سبزیجات و غلات کامل حتی در افرادی که استعداد ژنتیکی دیابت یا ...

این میوه منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها

موز به‌دلیل پتاسیم بالا از سلامت قلب محافظت می‌کند و فیبر آن در تنظیم کلسترول ...

۶ ورزش مناسب برای مقابله با تنبلی تخمدان

بیماری pcos یا تخمدان پلی‌کیستیک بیش از ۱۰ درصد جمعیت زنان در سنین باروری را ...

صبح آب پرتقال ننوشید!

گرچه به‌نظر می‌رسد آب پرتقال نوشیدنی سالم برای وعده صبحانه است، اما این باور اشتباه ...

یبوست دارید؟ این خوراکی‌ها را بخورید

وقتی دچار یبوست می‌شوید، اولین قدم برای بهبود آن، ایجاد تغییرات در رژیم غذایی‌تان است. ...

بالا رفتن از پله به سلامت قلب کمک می‌کند

در یافته‌های تحقیقی جدید برای به‌دست آوردن مزایای سلامت مشابه با پیاده‌روی، راه‌های کارآمدتری- بدون ...

چرا زنان بیشتر از مردان دچار پوکی استخوان می‌شوند؟

افشین استوار؛ رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران به مناسبت روز ...

این علائم ساده را دست کم نگیرید نشانه نارسایی قلبی است

تنگی نفس، احساس سنگینی در قفسه سینه، درد در بازو یا شانه. مردم می‌دانند که ...